딸꾹질 원인 멈추는 6가지 방법

딸꾹질 원인 및 멈추는 방법에는 무엇이 있을까요? 현대 의료 기술의 놀라운 발전에도 불구하고 딸꾹질의 원인은 여전히 불분명합니다. 그러나 딸꾹질의 잠정적인 원인은 여전히 발견되고 있으며 딸꾹질을 멈추는 방법이 업데이트되고 있습니다.

딸꾹질은 횡격막과 갈비뼈 사이의 근육이 반복적으로 수축하여 의지와 상관없이 몸으로 공기의 흐름을 차단하는 상태입니다.

딸꾹질은 급성과 일과성으로 나뉘며 빠르게 사라지고 2일 이상 지속되며 난치성 딸꾹질은 2개월 이상 지속됩니다. 어쨌든 딸꾹질이 장기간 지속되면 질병으로 이어질 수 있으므로 조심하고 조치를 취합니다.

딸꾹질은 성인보다 어린 시절에 더 자주 발생합니다. 그리고 여성보다 남성이 더 많습니다. 딸꾹질이 성인이 되어서도 자주 발생하고 오랫동안 멈추지 않는다면 병원을 찾는 것이 좋습니다.

딸꾹질의 원인

이제 딸 각질이 생기는 이유를 아래에서 자세히 살펴 봅니다.

* 기분 변화
영화나 TV 프로그램을 시청하는 경우 프로그램에서 놀라운 일이 발생하면 딸꾹질이 나타날 수 있습니다. 딸꾹질은 심리적 충격이나 불안으로 나타날 수 있습니다. 기분이나 흥분의 급격한 변화는 딸꾹질을 유발할 수 있습니다.

뿐만 아니라 갑자기 많이 웃는 것도 딸꾹질을 유발할 수 있습니다.

*온도
주변 온도의 급격한 변화는 딸꾹질을 유발할 수 있습니다. 단, 개인의 체질에 따라 온도 변화에 따른 딸꾹질은 자주 발생하거나 발생하지 않을 수 있습니다.

체온 변화는 체온이 갑자기 변할 때 발생할 수 있습니다.

*음식물
알코올 섭취는 위와 횡격막을 자극하여 딸꾹질을 유발할 수 있습니다. 알코올 외에도 탄산음료도 딸꾹질을 유발할 수 있습니다.

딸꾹질은 빨리 먹거나, 머뭇거리거나, 찬 음식을 먹을 때도 발생할 수 있습니다.

*의약품
약물을 복용하는 동안 몸에 자극을 주기 때문에 딸꾹질이 발생할 수 있습니다.

특히 항암제, 항생제, 스테로이드는 딸꾹질에 큰 효과가 있습니다.

* 기저 질환
다양한 질병이 딸꾹질을 유발할 수 있습니다. 딸꾹질의 가장 흔한 원인은 기관지염, 천식, 식도염 및 식도 협착입니다. 또한 딸꾹질은 폐 관련 질병으로 인해 발생할 수 있습니다. 폐종양, 폐렴, 폐농양, 폐부종, 흉부 외상, 흉막염 등이 영향을 미치기도 합니다.

또한, 심장질환, 심낭염, 심근경색증 등은 딸꾹질을 유발할 수 있으며, 뇌와 관련된 뇌경색, 뇌출혈, 뇌졸중을 유발할 수 있습니다. 간 기능이 약한 사람도 트림을 자주 합니다. 간염, 간 질환 및 간 주변의 담낭염도 이를 유발할 수 있습니다.

딸꾹질은 위장과 관련이 있으므로 위장 장애도 원인입니다. 위염, 위궤양, 위암, 췌장염, 췌장암, 위식도 역류질환, 장폐색 등이 딸꾹질을 유발할 수 있습니다.

딸꾹질 원인 및 멈춤 방법

딸꾹질을 멈추는 방법

딸꾹질은 실제로 치료하지 않으면 자연스럽게 사라지는 증상입니다. 물론 더 빨리 사라지도록 특정 조치를 취할 수 있지만 이러한 특정 방법은 의료 설루션을 구성하지 않습니다.

딸꾹질을 멈추는 몇 가지 빠른 방법에는 물 마시기, 숨 참기, 혀 깨물기, 레몬 조각 먹기, 놀라게 하기, 귀 마사지하기, 달리기 등이 있습니다.

이러한 방법은 의학적 해결책이 아니라 민간요법이며 모든 사람에게 효과가 없을 수 있으므로 자신의 방법을 찾아 적용하는 것이 중요합니다.

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코를 막고 기침 하기

코를 막고 기침을 심하게 하면 횡격막이 올라가 숨을 쉴 수 없게 됩니다. 기침을 계속하고 횡격막을 누르려고 하면 딸꾹질이 멈춥니다.

이 방법은 제대로 하면 약 10초 안에 딸꾹질을 멈출 수 있기 때문에 유용합니다. 기침은 아무도 하지 않는 방향에서 해야 한다는 점에 유의해야 합니다.

상대방을 불편하게 하기 때문입니다.

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코를 막고 천천히 물 마시기

따뜻한 물보다 호흡이 빨라질 때까지 찬 물을 마신다. 물이 없으면 타액을 사용할 수 있습니다.

원리는 숨을 참으면서 호흡하는 근육을 멈추는 것인데, 이는 물로 하기 더 쉽습니다.

손가락으로 귀 막고 30초간 숨 참기

열쇠는 손바닥이 아닌 손가락으로 외이도를 막는 것입니다. 이때 귀의 미주신경을 자극하는 것이 중요합니다.

호흡 근육과 연결된 신경을 자극하여 딸꾹질을 멈춥니다.

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기도의 막힌 부분을 강제로 개방

일어서서 머리를 최대한 뒤로 기울이고 혀를 최대한 길게 늘인 다음 목을 엽니다. 이는 목의 기도가 막힌 부분을 강제로 열어 심폐소생술과 유사합니다.

기도의 만곡을 완전히 펴고 기도를 열면 딸꾹질이 몇 분 안에 멈춥니다.

크게 트림하기

탄산음료를 마신 후 트림 시간을 늘리는 것은 많은 도움이 될 수 있습니다.

단 음식 섭취

꿀, 설탕, 사탕, 초콜릿을 입에 넣고 천천히 녹여 삼킵니다.

의학적 해결 방법

심각하거나 매우 불편한 사람들을 위한 딸꾹질 완화 약물인 클로르프로마진, 바클로펜 또는 아미트립틸린과 같은 약물을 복용할 수도 있습니다.

그러나 딸꾹질 완화제는 안정제이기 때문에 부작용도 있음을 유의해야 합니다.

딸꾹질이 오랫동안 멈추지 않고 계속되는 증상이라면 정확한 원인을 찾기 위해 의사에게 진찰을 받아야 합니다. 그리고 원인이 발견되면 그에 따라 대처해야 합니다.