체했을때 증상, 손따기 그만 올바른 대처법

체했을때 증상으로는 대표적으로 두통과 어지러움, 구역질 등이 있고 심하면 발열증상까지도 나타날 수 있다고 합니다. 그렇다면 체했을때 어떻게 해야할까요? 약을 먹는 방법도 있지만 손따기나 지압등 민간요법도 많이 알려져있죠.

하지만 이 모든것들이 과학적 근거가 없다는 충격적인 사실 알고계셨나요? 그래서 오늘은 체했을때 증상과 대처방법에 대해 알려드리려고 합니다.

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체했을때 증상은 어떤가요?

체했을때 증상으로는 위에서도 언급했듯이 두통과 어지러움, 구역질 그리고 심한경우 발열증상까지 나타난다고 하는데요. 특히 명치쪽 통증이 심하기 때문에 속이 더부룩하거나 답답한 느낌이 들 수 있답니다.

또한 구토감이 지속되기 때문에 음식물 섭취가 어렵고 설사증세가 나타나기도 한다고 하네요.

가장 먼저 소화제를 복용하는 방법이 있죠. 약국에서 쉽게 구할 수 있는 소화제는 위장운동을 촉진시켜주는 역할을 하여 막힌 부분을 뚫어준다고 합니다.

두번째로는 탄산음료를 마시는 방법입니다. 탄산음료 안에 들어있는 이산화탄소가 트림을 유발하면서 일시적으로 막혀있던 곳을 뚫어주기 때문이죠.

세번째로는 엄지와 검지 사이부분을 꾹꾹 눌러주는 방법입니다. 이곳을 합곡혈이라고 부르는데요, 혈액순환을 도와주어 몸속 노폐물 배출을 돕는다고 하니 알아두시면 좋을 것 같아요.

마지막으로는 매실차를 마시는 방법입니다. 매실차는 유기산이 풍부하게 함유되어있어 위산분비를 조절하는데 도움을 준다고하네요.

앞서 말씀드린 네가지 방법 모두 과학적 근거가 없다고 밝혀졌는데요, 오히려 잘못 알려진 민간요법들을 시행했다가 상황을 악화시킬수도 있으니 주의해야한다고 합니다.

예를들어 바늘로 손을 따는 행위는 감염위험이 있으며, 억지로 토를 하는 경우 식도 손상 위험이 있다는 점 참고하세요.

체한 경우 아래와 같은 방법으로 대처할 수 있습니다. 휴식을 취하거나 물을 많이 마셔줍니다. 기름기가 없는 음식을 먹고 구토를 유발하는 음식을 피하도록 합니다.

복통이 심한 경우 진통제를 복용합니다. 그러나 24시간 이상 체한 증상이 지속되거나, 다른 증상이 동반되는 경우 병원을 방문합니다.

체한 경우 아래와 같은 음식은 피하는 것이 좋습니다.

체한 경우 건강이 회복될때까지 아래와 같은 음식은 먹는 것이 좋습니다.

체한 경우 물을 많이 마시면 체한 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 물이 체한 음식을 배출하고, 탈수를 예방합니다.

기름기가 없는 음식은 소화를 돕고, 구토를 유발하는 음식을 피하는 것이 좋습니다. 복통이 심한 경우 진통제를 복용하면 증상을 완화할 수 있습니다.

오늘은 체했을때 증상과 대처방법에 대해 알아보았는데요, 저도 어렸을 때 자주 체해서 고생했었는데 그때마다 부모님께서 손가락을 따주시거나 사이다를 사주셨던 기억이 나네요.

물론 지금은 건강하지만 말이에요. 여러분들도 항상 건강하시길 바라면서 이번 포스팅 마무리하도록 하겠습니다. 감사합니다~