잠꼬대 원인 및 해결법
잠꼬대 원인과 해결 방법에는 무엇이 있을까요? REM 수면에서 몸은 자고 있지만 뇌는 깨어 있고 일반적으로 꿈을 꾸거나 침을 흘리고 있습니다. 수면 이야기의 형태는 매우 다양하며 누구에게나 발생할 수 있습니다. 때때로 무의식 속에서 스스로에게 욕을 하고, 혼잣말로 칭얼거리며 심지어 말을 걸면 대화를 이어가기도 합니다. 이는 무의식적인 행동이기 때문에 기억할 수 없지만 자신과 주변 사람들의 수면을 방해할…
잠꼬대 원인과 해결 방법에는 무엇이 있을까요? REM 수면에서 몸은 자고 있지만 뇌는 깨어 있고 일반적으로 꿈을 꾸거나 침을 흘리고 있습니다. 수면 이야기의 형태는 매우 다양하며 누구에게나 발생할 수 있습니다. 때때로 무의식 속에서 스스로에게 욕을 하고, 혼잣말로 칭얼거리며 심지어 말을 걸면 대화를 이어가기도 합니다. 이는 무의식적인 행동이기 때문에 기억할 수 없지만 자신과 주변 사람들의 수면을 방해할…