허리협착증에 좋은 운동 3가지, 나쁜 운동은?! 04/08/2023 로 애드신 척추질환 환자들은 증상 개선을 위해 통증 완화 스트레칭 및 근력 강화 운동을 병행합니다. 이때 자신의 상태에 맞는 적절한 운동법을 선택하지 … 더읽기