씹을때 귀통증, 참지말고 정확한 원인을 살펴 볼까요?!
씹을 때 귀가 아픈 증상은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 턱관절장애(TMJ)입니다. TMJ는 턱관절에 이상이 생겨 통증, 소리, 움직임의 제한 등을 유발하는 질환입니다.
음식을 씹거나 하품을 할 때 갑자기 입이 벌어지지 않거나 입을 벌릴 때 ‘딱’소리가 나는 증상이 있다면 턱관절 장애를 의심해봐야한다.
턱관절 장애란 무엇인가요?
턱관절 장애는 말 그대로 턱관절에 문제가 생긴것이다. 턱관절은 아래턱뼈와 머리뼈 사이에 위치하며 두 뼈를 연결하는 관절원판(디스크)과 인대, 근육 등으로 이루어져있다. 이 부위에 염증이 생기거나 탈구가 생기면 턱관절 장애가 발생하게 된다.
턱관절 장애 원인은 무엇인가요?
원인은 다양하다. 스트레스나 긴장감, 외상, 교합 부조화, 부정교합, 잘못된 습관등이 대표적이다. 특히 이를 악무는 습관이나 한쪽으로만 씹는 습관, 딱딱하고 질긴 음식을 자주 먹는 습관, 손톱 물어뜯기, 턱 괴기, 엎드려 자기 등 나쁜 생활습관들이 턱관절 장애를 유발하기 쉽다.
씹을 때 귀가 아픈 증상이 나타나는 경우, TMJ 외에도 다음과 같은 원인일 수 있습니다.
- 귀 감염
- 중이염
- 뇌종양
- 턱 골절
- 치주질환
- 스트레스
씹을 때 귀가 아프면 증상이 심하지 않은 경우, 약물 치료나 물리 치료를 통해 증상을 완화할 수 있습니다. 그러나 증상이 심하거나 오랫동안 지속되는 경우, 병원을 방문하여 정확한 원인을 진단하고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.
귀와 턱 사이 통증 예방할 수 있나요?
턱관절 장애는 잘못된 생활 습관 및 외상으로부터 올 수 있으므로 미리미리 예방하는 것이 좋습니다. 딱딱하거나 질긴 음식을 피하고 부드러운 음식 위주로 식사하세요.
또한 한쪽으로만 씹는 습관 역시 좋지 않습니다. 그리고 스트레스 해소를 위해 충분한 휴식과 수면을 취해주세요.
- 딱딱한 음식을 피하십시오.
- 턱을 과도하게 사용하지 마십시오.
- 스트레스를 줄이십시오.
- 턱관절을 풀어주는 스트레칭을 하십시오.
- 치과 정기 검진을 받으십시오.
턱관절 장애 치료방법은 무엇인가요?
치료 방법으로는 약물치료, 물리치료, 행동요법, 스플린트 요법 등이 있다. 먼저 약물치료는 진통제 및 근이완제 처방이며 일시적으로 완화시키는 효과가 있다. 물리치료는 초음파 또는 전기자극 장치를 이용해서 손상된 조직의 회복을 촉진시킨다.
마지막으로 행동요법은 환자 스스로 하는 운동요법으로 바른 자세 유지, 무리한 턱관절 사용 금지, 부드러운 음식 섭취 등이 있다.
평소 올바른 생활습관을 갖는다면 턱관절 장애를 예방할 수 있다. 하지만 이미 턱관절 장애가 진행중이라면 치과 방문을 통해 정확한 진단 후 알맞은 치료를 받는 것이 좋다.